Darıca’da Hamile Pilatesi
Hamile pilatesi, gebelik dönemine uygun, güvenli ve nazik hareketlerden oluşur. Fit Pia’da Darıca’da, kadınlara özel stüdyomuzda eğitmen gözetiminde çalışırsınız.
WhatsApp ile YazHamile pilatesi nedir?
Hamile pilatesinde hareketler gebelik dönemine göre uyarlanır. Amaç, vücudunuzu dinleyerek nazik bir şekilde hareket etmektir. Size iyi gelmeyen hiçbir şey yaptırılmaz.
Kimler için uygun?
- Doktorunun onayı olan anne adayları
- Hamilelikte nazik bir şekilde hareket etmek isteyenler
- Nefes ve vücut farkındalığına odaklanmak isteyenler
Seansta neler olur?
- Başlamadan önce sağlık durumunuz ve gebelik haftanız hakkında konuşuruz
- Hareketler gebelik dönemine göre uyarlanır
- Bire bir, kişiye özel ilgiyle çalışırsınız
Sık sorulanlar
Hamile pilatesine ne zaman başlayabilirim?
Başlamadan önce doktorunuzdan onay almanızı rica ediyoruz. Hangi dönemde ne yapılacağını seans öncesi birlikte konuşuruz.
Doktor onayı gerekli mi?
Evet, hamile pilatesine doktorunuzun onayıyla başlamanızı istiyoruz.
Sorularınız için yazın
Ders saatleri, fiyatlar ve kayıt için WhatsApp'tan bize ulaşın.