Güç, denge ve zarafet
Reformer, Mat ve hamile pilatesinde, bire bir ve size özel ilgiyle hareket edin. Fit Pia'da her seans vücudunuzu dinlemekle başlar.
Vücudunuza uygun hareket
Reformer Pilates
Reformer aletiyle kontrollü direnç. Duruşu düzeltir, core bölgesini güçlendirir, esnekliği artırır.
Detaylar →Mat Pilates
Yer minderinde kendi vücut ağırlığınızla çalışın. Güç, denge ve esneklik için temel pilates.
Detaylar →Hamile Pilatesi
Gebelik dönemine uygun, güvenli ve nazik hareketler. Doktorunuzun onayıyla başlayın.
Detaylar →Diyetisyen Desteği
Diyetisyenimiz Gülşah Aktaş ile beslenme planı ve fit tabak önerileri.
Hamilelikte hareket etmek güzel
Hamile pilatesi seanslarına doktorunuzun onayıyla katılabilirsiniz. Hareketler gebelik dönemine göre uyarlanır, size iyi gelmeyen hiçbir şey yaptırılmaz.
Sadece kadınlar için, rahat bir alan
- Kadınlara özel stüdyo; rahat ve güvenli ortam
- Bire bir (özel) dersler, kişiye özel düzeltmeler
- Kurucu ve eğitmen: Burcu Kaptan
- Hareket ve beslenme birlikte: diyetisyenimiz Gülşah Aktaş ile destek
Stüdyo ne zaman açık?
| Gün | Saat |
|---|---|
| Pazartesi – Cuma | 10:00 – 22:00 |
| Cumartesi | 10:00 – 17:00 |
| Pazar | Kapalı |
Size uygun paketi birlikte belirleyelim
Güncel fiyat ve paket bilgisi için WhatsApp'tan bize yazın, hemen yanıtlayalım.
Aklınıza takılanlar
Daha önce hiç pilates yapmadım, başlayabilir miyim?
Evet. Başlangıç seviyesi için de uygun, eğitmen hareketleri sizin seviyenize göre uyarlar. Reformer deneyimi gerekmez.
Hamileyken pilates yapabilir miyim?
Hamile pilatesi seanslarımız var. Başlamadan önce doktorunuzdan onay almanızı rica ediyoruz. Hangi dönemde ne yapılacağını seans öncesi birlikte konuşuruz.
İlk seansa ne giymeliyim?
Rahat hareket edebileceğiniz spor kıyafetler yeterli. Çorap ve diğer ekipman konusunda bilgi için WhatsApp’tan bize yazabilirsiniz.
Stüdyoya erkekler gelebilir mi?
Hayır, stüdyomuz sadece kadınlara özeldir. Kadınların rahat hareket edebildiği bir alan olmasını istiyoruz.
Stüdyo nerede?
Stüdyomuz Osman Gazi Mahallesi, Aşıroğlu Caddesi 7/B, Darıca/Kocaeli adresinde. Yol tarifi için WhatsApp’tan bize yazabilirsiniz.
Fiyatlar nedir, nasıl kayıt olurum?
Güncel fiyat ve paketler ile kayıt için WhatsApp’tan bize yazmanız yeterli.
Birlikte başlayalım
Hemen yazın
Ders saatleri, fiyatlar ve kayıt için WhatsApp'tan mesaj atın. Size en kısa sürede dönüş yapılır.
WhatsApp ile Yaz0530 472 05 41